Glosario de ingredientes activos en skincare

Cada día aparece un activo nuevo en skincare con un nombre raro. Te explicamos los más importantes en español claro: qué hacen, para qué piel, cómo combinarlos y errores típicos.

Ácido hialurónico

Qué hace: Hidrata profundamente. Su molécula puede retener hasta seis litros de agua por gramo. No actúa sobre arrugas estructurales, pero rellena las líneas finas causadas por deshidratación.

Para qué piel: todos los tipos. Especialmente útil en piel seca, deshidratada, madura, o expuesta a aire seco.

Cómo usarlo: sobre piel ligeramente húmeda (no completamente seca). Sellalo siempre con una crema encima — sino puede atraer agua desde capas profundas hacia la superficie, generando el efecto contrario.

Frecuencia: diario, mañana y noche.

Niacinamida (vitamina B3)

Qué hace: regula sebo, reduce poros, fortalece la barrera cutánea, unifica el tono, reduce manchas. Es el activo "todoterreno" más versátil.

Para qué piel: todos los tipos. Especialmente buena para piel grasa, mixta, con poros, con tendencia al acné, con barrera dañada, o sensible.

Cómo usarlo: serum con 5-10% de niacinamida después de limpieza, antes de la crema.

Frecuencia: diario, mañana y noche. Es de las más toleradas.

Vitamina C (ácido ascórbico y derivados)

Qué hace: antioxidante potente. Protege del daño solar y polución, despigmenta manchas, aporta luminosidad, estimula colágeno.

Para qué piel: piel con manchas, opaca, expuesta a sol y contaminación. Cuidado en pieles muy sensibles (puede irritar).

Cómo usarlo: serum de mañana antes de la crema y SPF. Empezá día por medio, subí a diario si tu piel tolera.

Cuidado con: usar siempre con SPF (aumenta fotosensibilidad). Almacenar en lugar fresco y oscuro (se oxida con luz y temperatura).

Retinol (vitamina A)

Qué hace: acelera la renovación celular, reduce arrugas, mejora textura, reduce manchas. Es el activo antiedad más estudiado y probado.

Para qué piel: piel madura con arrugas, textura irregular, manchas. Empezar gradual si nunca usaste retinol antes.

Cómo usarlo: SOLO de noche (sensibiliza al sol). Aplicar sobre piel limpia y completamente seca, antes de la crema. Empezar 1 vez por semana, subir gradualmente a 3-4 veces.

Cuidado con: primera "purga" (la piel puede irritarse, descamarse o brotar las primeras semanas). Combinar con SPF diario sí o sí. No usar embarazada o lactando.

Péptidos

Qué hace: son cadenas cortas de aminoácidos que estimulan la producción de colágeno y elastina. Mejoran firmeza, reducen arrugas, ayudan a reparar la piel dañada.

Para qué piel: piel madura, con pérdida de firmeza, con primeros signos de edad. Buenos para uso preventivo a partir de los 30.

Cómo usarlo: serum de noche, antes de la crema. Compatible con casi todos los activos. Resultados visibles en 4-8 semanas de uso constante.

Gluconolactona (PHA)

Qué hace: exfoliante químico suave. Renueva la piel, mejora textura, unifica tono. La molécula es más grande que los AHA tradicionales (glicólico, láctico), por lo que penetra más despacio y es mucho menos irritante.

Para qué piel: piel sensible que necesita exfoliación. Buen punto de entrada para quienes nunca usaron ácidos.

Cómo usarlo: serum o tónico, de noche. Empezar 1-2 veces por semana, subir a 3-4 si la piel tolera.

Cuidado con: usar SPF al día siguiente (cualquier exfoliante químico aumenta fotosensibilidad).

Ácido salicílico (BHA)

Qué hace: exfoliante químico soluble en grasa. Limpia poros desde adentro. Anti-inflamatorio. Reduce brotes y comedones.

Para qué piel: piel grasa, mixta, con poros congestionados, con acné. NO recomendado en pieles muy secas o sensibles.

Cómo usarlo: tónico o serum spot treatment, 2-3 veces por semana. De noche.

Colágeno (en skincare tópico)

Qué hace: hidrata superficie + ayuda a estimular producción propia (especialmente en formulaciones con péptidos asociados). NO atraviesa la piel para "rellenar" tu colágeno interno — la molécula es demasiado grande para eso.

Para qué piel: madura, con pérdida de firmeza.

Cómo usarlo: serum o crema. Resultados visibles en 4-8 semanas. Si querés más impacto, combinalo con péptidos.

Ceramidas

Qué hace: son lípidos naturales de la piel. Fortalecen la barrera cutánea, reducen pérdida de agua, calman irritación.

Para qué piel: piel seca, sensible, con barrera dañada (rosácea, dermatitis, post-tratamientos).

Cómo usarlo: crema con ceramidas como ingrediente clave. Diario, mañana y noche.

Manteca de karité

Qué hace: ingrediente nutritivo natural. Hidrata profundamente, sella humedad, repara barrera.

Para qué piel: seca, madura, con barrera dañada.

Cuidado con: es comedogénica (puede tapar poros). No recomendado en piel grasa o con acné.

Cómo combinarlos sin perder los nervios

La regla simple:

• Vitamina C de día / Retinol o péptidos de noche. No los uses juntos en la misma rutina si recién empezás.
• Niacinamida es compatible con casi todo. Podés sumarla a cualquier rutina.
• Ácido hialurónico es compatible con TODO. Es el activo más amigable.
• Exfoliantes químicos (PHA, BHA, AHA) van separados de retinol. Alterná las noches.

Lo que NUNCA hay que hacer

• Mezclar vitamina C con exfoliantes en la misma rutina: ambos son ácidos, irritás.
• Retinol embarazada o lactando: contraindicado. Buscá alternativas con bakuchiol.
• Saltarse el SPF: sin SPF, todos los activos pierden valor y aceleran daño.
• Cambiar activos cada 2 semanas: dales tiempo. 4-8 semanas mínimo.

Si querés explorar productos con estos activos, mirá nuestras colecciones de serums donde están los activos puros, o nuestros kits que combinan varios activos compatibles en una rutina ya formulada.